Wat is lymfedrainage ? Het   menselijke   lichaam   bestaat   ca.   70%   uit   vocht   dat   zich   in   en   rondom   de   lichaamscellen,   bloedbanen   en   lymfebanen bevindt.   Ons   lymfestelsel,   bestaande   uit   lymfevaten   en   lymfeknopen,   vervult   een   natuurlijke   drainerende   rol   bij   het onderhouden   van   een   goede   leefomgeving   voor   onze   lichaamscellen,   nl.   de   afvoer   van   een   teveel   aan   lymfevocht   en   het vervoer   van   afvalstoffen   uit   de   weefsels.   De   goede   werking   hiervan   kan   echter   verhinderd   worden   door   een   gebrek   aan beweging, trauma, ziekte, stress, ontsteking, chirurgische ingreep, röntgenbestraling of ongezonde voeding. Een   lymfestelsel   met   een   teveel   aan   afvalstoffen   kan   zich   o.a.   uiten   in   chronische   vermoeidheid,   chronische   infecties, hoofdpijn, migraine, hoge bloeddruk en pijnlijke of gezwollen benen.  Lymfedrainage    is    een    zachte    en    relaxerende    massagetechniek    waarbij    het    lymfestelsel    gestimuleerd    wordt    om lymfevocht   en   afvalstoffen   sneller   via   de   lymfebanen   af   te   voeren.   De   lymfeklieren   die   het   verst   verwijderd   zijn   van   het hart worden het eerst gestimuleerd (hals, oksels en de liezen). Een   lymfedrainage   cyclus   bestaat   steeds   uit   een   compressiefase   en   een   rustfase.   Gedurende   de   compressiefase   worden de   kleine   lymfevaten   vlak   onder   de   huid   geopend,   waardoor   het   lymfevocht   in   het   lymfevat   kan   komen.   De   rustfase   zorgt ervoor dat het lymfevat zich weer sluit, waarna het lymfevocht verder kan afgevoerd worden. Bij   de   behandeling   van   lymfoedeem   met   IPC   worden   steeds   lage   drukken   toegepast.   Wetenschappelijke   onderzoek   suggereert   maximale   druk   van   25   tot   60   mmHg,   meestal   wordt   30   tot   40   mmHg   vooropgesteld.   Het   drukniveau   moet worden   aangepast   aan   het   tolerantieniveau   van   de   patiënt   en   de   respons   op   de   behandeling,   mag   zeker   geen   pijn veroorzaken en moet ontspannend zijn. Afhankelijk van de individuele situatie wordt een behandelingsduur van 30 tot 60 minuten aanbevolen.